Сейчас улицы Киева и определенные области Украины настигли гололёд, ежедневный дождь, а при сильном морозе стоит ожидать снегопадов.
Хочется напомнить читателям о главном — о безопасности при непогоде на улице и на дорогах.
Эксперты рекомендуют использовать нескользящую обувь. При отсутствии таковой прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком.
Нужно быть предельно внимательным, особенно на проезжей части дороги: не торопиться и, тем более, не бежать.
Передвигайтесь осторожно, не торопясь, не поднимая высоко ноги, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Если Вы поскользнулись, присядьте чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.
Берегите свое здоровье и не пренебрегайте правилами безопасности!