Ученые о кофе: популярный напиток вредит костям

Кофе очень популярен как напиток для завтрака, как напиток для офисной беседы, как напиток на встрече друзей.

Но кофе может быть вреден для костей человека. Об этом пишет в блоге врач Георгий Сапего. Он ссылается на научные исследования, опубликованные на веб-ресурсе UpToDate.

Итак, только факты о кофе. По мнению ученых, если пить немного больше кофе в сутки, чем рекомендуют врачи, то у человека возникает риск остеопороза и переломов.

В группу риска попадают люди, у которых в рационе мало кальция, говорят ученые.

Они же уточняют, какой объем кофе в сутки вредит костям. По их словам, много кофе — это больше 330 миллиграммов день. Это может быть всего 150 миллилитров эспрессо. И если этот объем кофе человек выпивает каждый день, то риск переломов и остеопороза увеличивается многократно, предупреждают ученые.

 

Читайте также по теме