- На фоне вездесущей рекламы подозрительных средств, благодаря которым грудь якобы растет, как на дрожжах, у многих женщин возникает закономерный вопрос о том, настолько ли далеко пошла наука, чтобы увеличить молочные железы без хирургического вмешательства? Масла в огонь подливают британские ученые, которые то и дело публикуют все новые и новые исследования о полезности и вреде бюстгальтеров/продуктов питания/косметических средств на форму и размер груди. ГолосUA все же больше доверяет отечественным специалистам, а потому решил задать наиболее волнующие вопросы об уходе за женской грудью кандидату медицинских наук, врачу-маммологу Андрею Бабику.
- — Андрей Иванович, что нужно делать для профилактики растяжки груди?
- — Нужно качать большие грудные мышцы. Это на самом деле помогает. Грудь окружена сухожильной капсулой, и когда качаются мышцы, качается и капсула, а значит, сохраняется форма молочной железы.
- — Некоторые женщины говорят, что благодаря физическим упражнениям им удалось увеличить размер груди с первого до третьего. Это действительно возможно или мы имеем дело со сплетнями?
- — Увеличить железы за счет физических упражнений невозможно. Железы могут увеличиваться, только если женщина наберет лишний вес. Когда увеличивается объем жировой ткани, железы тоже увеличиваются. Женщина анатомически растет до 18 лет. После этого размер желез фактически остается неизменяемым, не считая лактации и послелактационного периода.
- Увеличить размер груди нельзя ни упражнениями, ни лекарствами. Железы могут немного набрать жидкость и увеличиваться перед месячными, но потом жидкость исчезает, и форма груди возвращается. Других вариантов нет.
- — Существует известная шутка о том, что если кушать много капусты, то грудь вырастет больше. А есть ли какие-то продукты, которые действительно способствуют росту груди?
- — Да. Злаковые, капуста и брокколи могут стимулировать рост груди у девочек с 12-ти до 16-ти лет. Но для этого нужно пойти к врачу, чтобы определить гормональное состояние девочки: каких гормонов ей хватает, каких — не хватает. Тогда можно будет скорректировать эти показатели. Но только до 15-16-ти лет.
- Девочка унаследует гормональный фон мамы: если у мамы маленькие железы, то есть большая вероятность, что и у ее дочери будут маленькие железы. Но это поправимо. К сожалению, чаще всего мамы ничего не делают для этого.
- — Некоторые девушки носят бюстгальтер на 1 размер меньше, чтоб грудь казалась более упругой и пышной. Это опасно для здоровья?
- — Да, если в бюстгальтере есть металлические или пластмассовые вставки.
- Понимаете, есть внешние половины молочных желез, а есть — внутренние. Внешние более активные физиологически: там более активно происходят лактационные процессы, там более активный кровоток. Тесные бюстгальтеры нарушают кровоснабжение и приводят к отеку. Если уменьшается артериальный приток крови, грудь отекает. А если такие бюстгальтеры девушка носит постоянно, то отек становится хроническим. И это может привести к фиброзной мастопатии.
- Что такое целлюлит? Это жировая ткань, которая накапливает жидкость и хронически воспаляется в течение одного, двух, трех лет. Затем эта ткань уплотняется, и возникает фиброз. Такие же процессы могут происходить и в молочных железах.
- — А есть ли смысл покупать крема для груди? Или это пустая трата денег?
- — Да, кремы использовать можно. Наиболее эффективные кремы вам посоветует дерматолог.
- — Что нужно делать для того, чтоб после грудного вскармливания грудь осталась упругой и красивой?
- — Дело в том, что время беременности и лактации железы увеличиваются, и кожа растягивается. Но надо отличать и физиологическое опухание желез. Бывает такое, что женщины много едят, и они толстеют на 20-30 килограммов. В железах накапливается жировая ткань, и она уже никуда не денется! Объем желез остается неизменным. Кожа растягивается, и будет тянуть железу вниз.
- Чтобы этого не произошло, нельзя сильно поправляться. Также нужно носить бюстгальтеры для беременных. Такие бра равномерно поддерживают железы. Желательно, чтобы железы не опускались, иначе они растянутся — и все. Также нужно качать грудные мышцы: упираться в стенку и пытаться от нее отталкиваться, отжиматься от пола. Других способов нет.
- — Есть ли какие-то особенности ухода за грудью до начала периода лактации?
- — Нужно делать массаж сосков, чтобы они не грубели до начала периода вскармливания. Также нужно делать обтирания сосков махровым полотенцем, носить бюстгальтер со вставками из жесткой ткани. Ведь когда ребенок будет кусать сосок, то он не будет сильно травмироваться. Соски ведь очень нежные. Ребенок привыкает сосать, а потом у него появляются зубки и он начинает кусать соски. И это приводит к травмированию. А травмированные соски – это открытые ворота для инфекции.
- — Недавние исследования британских ученых показали, что у женщин, которые не носят бра, форма груди сохраняется лучше, чем у тех женщин, которые носят бра. Вы с этим согласны?
- — Об этом исследовании я, к сожалению, не слышал. Но знаю другое исследование, которое доказывает, что для сохранения формы груди лучше носить бра. Потому что, в принципе, грудь у всех разная: имеет значение и размер, и анатомическая структура. У некоторых женщин грудь упругая от природы: в ней больше железистой ткани, и грудь всегда остается в хорошей форме. А у некоторых женщин в груди преобладает жировая ткань. Такая грудь более склонна к провисанию. Поэтому говорить однозначно обо всех женщинах, когда речь идет об отказе от бюстгальтера, нельзя.
- С другой стороны, если женщина с большим размером груди бегает, то грудь натягивается. И могут возникать болезненные ощущения, спазм сосудов. Поэтому я – за бюстгальтеры, но бюстгальтеры спортивные – без металлических вставок.
- Благодаря бюстгальтерам женщина обманывает мужчину, но, в конце концов, показывает свой настоящий размер груди. И может наступить разочарование. Поэтому меру нужно знать даже в обмане.
Из золототысячника можно приготовить лечебную настойку, которая поможет при распространенных проблемах мочевыделительной...