Как правило, рождению каждой ячейки общества сопутствуют радостные ожидания и надежды. Кажется вот оно счастье, его можно взять за руку. Праздник заканчивается, когда наступает повседневность. К сожалению, статистика разводов в Украине неутешительна. Как говорил классик, каждая семья несчастна по-своему… О том, как научиться уступать друг другу, как уйти от кризиса и сохранить семейные отношения, ГолосUA рассказал психолог Евгений Чвалун.
— Евгений, как добиться взаимопонимания мужу и жене, чтобы избежать ссор и скандалов?
— Рецепт тут один: слушать и слышать супруга. Разногласия неизбежны, но всегда можно договориться. Потребности мужа и жены могут не совпадать. Вместо того чтобы выслушать и попытаться понять, каждый из супругов говорит о своем. И здесь не до компромиссов. Обиды, непонимание… Часто это связано с неумением общаться. При правильной коммуникации очень быстро можно придти к общему знаменателю. Необходимо только желание у обоих супругов. На работе человек даже в конфликтной ситуации соблюдает разумную форму выражения недовольства, а дома ведет себя безобразно. Например, супруг заслуживает не менее бережного отношения к себе от жены, чем начальник или подчиненный. Ошибаются все, важно научиться понимать и прощать. Не оскорбляйте супруга или супругу. К слову, неприготовленный вовремя ужин — не повод для сравнения партнера с каким-нибудь животным. Стоит посмотреть на ситуацию глазами другого. Важно помнить, что супружество не исключает личного пространства партнеров. Важно, чтобы оно было соизмеримым для обоих, иначе один из супругов начинает «задыхаться» в объятиях другого.
— Как победить необоснованную ревность у одного из супругов?
— Причиной ревности чаще всего является страх потерять партнера. Это следствие неуверенности в себе, которая родом из детства. Чаще необоснованной ревностью страдают женщины. Муж на работе, там много женщин, а жена дома с детьми. Кажется, чем больше она знает, контролирует его контакты тем больше шансов уберечь его от соблазна. Это иллюзия. Контроль не спасает от измены. Неуверенные в себе мужчины, тоже не редкость. Самый надежный способ сохранить семью — это доверие. Доверие, вообще, основа семьи. Необоснованная ревность становится большой проблемой ревнивца и превращает жизнь партнера в настоящее испытание. Она способна разрушить самый крепкий брак, поэтому необходимо разбираться с ее причинами, чем скорей — тем лучше.
— На Ваш взгляд, бывает ли причиной внутрисемейной проблемы неправильное поведение только одного из супругов или виноваты всегда двое?
— В отношениях, которые не складываются, виноваты оба. Один явился инициатором конфликта, а другой неправильно на это отреагировал. Дальше по очереди, и кто не прав больше — разобраться уже трудно. Например, в ответ на несправедливую претензию мужа жена не разговаривает с ним несколько дней. Это своеобразный психологический терроризм, который усугубляет конфликт, причину которого можно было спокойно выяснить и устранить за пять минут. Но кажется, что движение навстречу — это проявление слабости. Так нелепый повод для конфликта выявляет более глубокое противоречие во взаимоотношениях. Вопрос оказывается не в грязной посуде, а в неуверенности в чувствах супруга. Одно цепляется за другое, и нужно желание обоих, чтобы ситуация пришла в норму.
Как часто семейные пары осознают необходимость обратиться к психологу вдвоем?
— Чаще инициатором обращения к психологу является кто-то один, скорее жена, муж занимает выжидательную позицию. Психолог поможет разобраться в том, что мешает взаимоотношениям, какие качества каждого из супругов приводят к конфликту, как сделать так, чтобы семейная система функционировала нормально. Никто в семье не желает другому плохого. Просто собственные интересы входят в противоречие с интересами супруга. Откровенный разговор в безопасной обстановке полезен сам по себе, а специалист покажет направления работы и слабые звенья отношений. Семейная терапия требует особого профессионализма от психолога. Нужно учитывать множество факторов, которые касаются всех членов семьи. Ведь семья — это радость, улыбки любимых, детский смех, доверие и взаимопомощь. Стоит бережно относится к тем, кто рядом. Помните, близкому человеку легко сделать больно, обидеть. Главное в семейных отношениях — стараться беречь друг друга.