Первое впечатление, которое мы составляем о человеке, не имея никакой информации о нем, заставляет нас придумывать образ незнакомца. В этом проявляется «эффект ореола», который может быть как позитивным, так и негативным. Как правило, первичное восприятие другого человека всегда ошибочно. Об этом сложном психологическом феномене ГолосUA рассказала известный украинский психолог Ольга Алехина.
— Ольга, объясните, пожалуйста, что такое «эффект ореола» и почему им активно пользуются мошенники.
— Эффект ореола (ЭО) – это первое впечатление, некий образ а-ля «продайте себя за 60 секунд». Это то, что мы воспринимаем в первые минуты знакомства с другим человеком и потом проносим «красной нитью» через все взаимодействие с ним. ЭО может быть позитивным или негативным. Очень часто возникает при дефиците информации о данной личности. Там, где дефицит информации, – там огромное поле для придумывания. Знаете, как гласит закон Вселенной: «Вселенная не терпит пустоты». Многие из нас боятся чего-то непонятного и неизведанного, то есть, отсутствия информации о ком-то. Наша психика очень быстро решает этот вопрос – она воссоздает четкую нерушимую картину о ком-то и дает нам ценные указания, как себя можно вести рядом с этим человеком. То есть, ЭО нам очень необходим для собственного комфорта.
— Приведите примеры такого придумывания…
— Например: некий мужчина вам помог – ваша психика расслабляется и транслирует, что рядом с этим человеком может быть спокойно и комфортно. Или официантка в кафе подсказала вам вкусное блюдо. Вы счастливы, даете ей чаевые, считаете ее милой и профессиональной. Потом узнаете, что ее уволили за некомпетентность, но не верите в это, а мысленно объясняете, что наверное ей клиент попался плохой. То есть, вы вместе с вашей психикой находите для себя привычные конструкции, в которых вы уже научились себя чувствовать знакомо.
Конечно, этим интересным феноменом психики пользуются все, кому не лень. Мошенники, например, — прекрасные психологи и манипуляторы. Они осознанно преподносят себя в одном свете, максимально удовлетворяют своим образом потребности жертвы, а именно потребность во внимании, безопасности, стабильности, возможно, быть нужным, дают эффект силы и власти. Все очень индивидуально. Читайте Р. Чалдини «Психология влияния» и находите ответы для себя про то, как вами пользуются.
В целом, "включаться" на ЭО могут люди с развитой инфантильной (детской частью), которые больше верят чему-то сказанному, увиденному, услышанному, а не своим чувствам и своим ощущениям. Ну как в Деда Мороза, например. Навык мошенников заключается в том, что они хорошо распознают желания своей жертвы и находятся как бы в позиции «над», невключенности в ситуации отношений. Потому им проще транслировать ЭО и подпитывать его соответствующими действиями.
— При каких условиях возникает «эффект ореола»?
— Во-первых, при тоннельности мышления. Если нам свойственна однообразность мышления, и мы все видим категорично и только в одном свете, то мы ЭО создаем чуть ли ни на каждом человеке в нашем окружении. Да, я бы сказала категоричность мышления и оценки – это первичные условия для создания ЭО. «Мой муж такой неординарный и творческий» — говорит одна из моих клиенток. «Он мало проводит времени с детьми, но я так его понимаю, он же живет не в этой реальности. Ему нельзя на это все тратить время. Детям не хватает папы, но они должны понять…». О чем это говорит? Создан некий позитивный образ, позитивный ЭО, некая сложенная и придуманная «правда» про этого мужчину, под которую, как под трафарет интерпретируются все его проявления. Возможно, он эмоционально холодный родитель со слабо сформировавшейся идентичностью взрослого ответственного человека. Но его жена так думать не хочет. Почему? ЭО!
Во-вторых, "эффект ореола" может возникнуть в условиях недостатка времени. Приведу пример метафоры. Представьте, что вы едете в скоростной электричке. Вы так долго в ней едете, что вы уже сами как молниеносный экспресс. Вы мчитесь и ничего не успеваете увидеть. А хочется. Поэтому ваш мозг, для того, чтобы чувствовать себя лучше, запоминает первое попавшееся красивое дерево за окном и вам присылает информацию: «Ты сейчас проезжаешь альпийские луга и тебе очень понравилось то, что ты увидел». Все. Полетели дальше.
Думаю, всем понятно, что мы не утруждаем себя на прояснение чего-либо. Мы не даем себе время. Это печально и это проблема нашего современного мира. Мы «проскакиваем» себя, свои потребности, свои чувства, свое поведение и поведение других. А это рассадник ЭО.
В-третьих, ЭО может появиться при слабой возможности мнения. Многих из нас не учили менять свое мнение. В детстве смена своей позиции могла приравниваться «к измене» или «слабости». Вспомните, как мы дружили или насколько честно мы могли сказать родителям, что их любимая кофточка, которую они купили нам, больше нас не интересует. Чаще всего мы умалчивали о том, что думаем по-другому, не так как раньше. Это вопрос стабильности и безопасности, которую мы так не хотели нарушать. Ведь нам неизвестна была реакция на нашу измененную позицию.
— Можно ли воздействовать на "эффект ореола"?
— Сложность в том, что нам выгодно создавать ЭО и получать удовольствие от общения с этим образом. Мы как бы «греемся» о придуманную нами же картинку, мы неосознанно подпитывает этот образ, потому что нам это выгодно. ЭО – это нечто первичное созданное нами. И не важно, с позитивным или негативным он окрасом. Важно, что рядом со стабильным «окрасом» нам привычно и безопасно. Рядом с ним можно расслабиться. Вот в чем ценность ЭО.
Воздействовать или нет – это вопрос выбора. Опираясь на свой опыт частного консультирования, я бы сказала, что основная задача каждого из нас развивать способность быть разными в отношениях и видеть свои разные стороны. Ведь, как вы уже поняли, мы часто создаем в других то, что хотим видеть в себе.
Если говорить о практических советах, то ЭО исчезает, когда мы начинаем задавать вопросы и прояснять то, что нам важно. Наше пристальное внимание к другому человеку, уважительное отношение к себе рядом с этим человеком, чувствование собственных границ – вот залог освобождения от иллюзорных образов.
Если я уважительно отношусь к себе, то я могу заметить, что рядом с таким человеком мне как-то спокойно, потому что он предсказуем, или тревожно, потому что он уж какой-то идеальный, или же мне много про него неясно, так как он много держит в секрете. Жить осознанно и интересоваться собой и другими людьми – вот залог живых, реальных и безопасных отношений. Пробуйте. Вам понравится.