Психологи нередко советуют заняться шопингом, чтобы «уйти» от депрессии и почувствовать себя счастливым. Специалисты, конечно же, правы, это многим помогает, но только при условии соблюдения меры. Не секрет, что зачастую женщины устремляются в магазины, погружаясь в иллюзорный мир шопинга, с целью снятия стресса или ухода от проблем. Покупают все подряд, не задумываясь, нужно им это или нет. О том, как бороться с этой напастью и избежать ненужных трат, ГолосUA рассказала известный украинский психотерапевт Тина Берадзе.
— Тина Игоревна, почему некоторые люди получают удовольствие, когда без раздумий скупают все подряд?
— Страсть к покупкам (шопоголизм, или ониомания) – это, к большому сожалению, болезнь, одна из форм зависимости. В новой Международной классификации болезней такое поведение введено в список «расстройств спектрозависимости». Это состояние может сравниться с употреблением наркотиков, чрезмерным употреблением алкоголя и т. д. Мы все женщины, безусловно, любим походить по магазинам, но есть определенные нормы. Когда это переходит в категорию, когда ты не можешь себя контролировать, прекрасно понимая при этом, что это убивает тебя (то же чувствует наркоман или алкоголик), надо бить тревогу. Кстати, не только женщины подвержены этой болезни. Мужчины тоже. Как и все болезни зависимого характера, шопоманию, безусловно, надо лечить. Так же, как нельзя зависимого от алкоголя, от наркотиков или от казино, оставлять без помощи. Это само по себе не проходит. Проходит грипп, и то при определенном, правильно назначенном лечении.
— Выходит, человек сам не может справиться с сильной зависимостью?
— Совершенно верно. Человек сам справиться с этой болезнью не может. Безусловно, эта зависимость нуждается в лечении. И это психотерапия. Когда болезнь переходит в абстинентную стадию – состояние, похожее на похмелье, с человеком происходит то же самое, если алкоголику не дают опохмелиться. Это и повышение депрессивности, и другие признаки абстиненции. Человеку самому с этой болезнью уже не справиться. В его организме уже задействована биохимия. В этом случае нужна заместительная терапия.
— Какая помощь необходима шопоголику?
— Когда мы говорим о состоянии человека, при котором он не может контролировать свое поведение, зная куда он катится, ему нужна помощь. Допустим, женщина тратит последние деньги, которые нужны ребенку на хлеб. Здесь уже наблюдается неконтролируемое поведение. Такого человека надо лечить. Есть два основных фактора. Первая стадия лечения ониомании – это интервенция. Когда собираются близкие люди, сажают человека, говорят ему о проблеме и предлагают ему помощь. Полдела будет сделано, если нам повезет и человек осознает и согласится на помощь. Второй фактор — помощь квалифицированного врача — специалиста, который ставит диагноз. Необходимо найти специалиста, который знает, как справиться с этой болезнью.
— Какой специалист может оказать квалифицированную помощь?
— Безусловно, это психиатр или психотерапевт. Специальное медицинское образование врача является обязательным условием при лечении шопомании. Психолог с этой болезнью не справится. Меня часто спрашивают, какая разница между психиатром и психологом. Психиатр – это врач, специалист, который знает, как лечить болезнь. А психолог – это социальный работник. Это так и даже не обсуждается. К счастью, у меня хорошее медицинское образование, и я это называю своим большим своим везением. Если у человека нет хорошего медицинского образования, то, Боже упаси, ему «лечить» людей. В свою очередь люди не должны стесняться ходить на прием к психиатрам. Почему пойти к врачу стыдно, а когда семья рушится, это «нормально»? Я все время пишу об этом и постоянно говорю. Но, видимо, немало времени нужно, чтобы освободиться от стереотипов советского прошлого. Итак, повторю, необходимы два шага — два «феномена» – «интервенция» и «врачебная помощь», без которых человек не выйдет из болезненного состояния. Конечно, это не трагедия, если он сам может с собой справиться. Это другое дело. Но в противном случае с зависимым человеком происходит то же самое, что с наркоманом.
— Что может объединять поведение шопоголика и наркомана?
— Допустим, если наркоман в поисках дозы может пойти воровать, то часто бывает, что и шопоголик способен пойти на кражу вещей. Например, девочки, которым ограничивают доступ к денежным средствам, начинают желать то же самое. Что объединяет поведение зависимых от наркотиков и шопинга людей? Их объединяет асоциальное поведение. Это то поведение, которое по всяким норма социум не принимает. Выбирая возможность купить наркотики или пойти на шопинг, зависимый человек может вести себя асоциально. Это воровство, «отбирание» денег у прохожих насильно и т. п. В этом кроется самая большая проблема. Если человек зависимый, то беда одна не приходит… Его поведение становится асоциальным — этим отличается эта болезнь от других заболеваний. Допустим, сердечник никогда не пойдет воровать для себя лекарства. Поэтому, безусловно, зависимого от шопинга человека надо лечить.
— Дожидаться, что «страстная любовь» к покупкам пройдет сама собой, не стоит…
— Мой совет читателям ГолосUA: если вы замечаете, что ваш близкий человек страдает любой формой зависимости, то, безусловно, нужно идти к врачу. Это может закончиться трагедией. Такое нездоровее поведение весьма опасно. А начинается обычно так: «Ой, я тебе не дам больше денег», — говорит мама дочке, а она уже зависимая. Где вы были раньше, когда ваша дочь тратила непонятные деньги неизвестно на что?! Хотя, как правило, мама последняя верит в то, что ей говорят о дочери. Это страшно. У меня были несколько пациентов, страдающих шопоголизмом. Они понимали, что больны. Зависимость заключается в том, что человек получает большое, ни с чем не сравнимое удовольствие от того, когда покупает какие-то вещи в магазине, делает ставку в казино или когда нюхает кокаин. К сожалению, эта зависимость имеет асоциальный аспект, страдает в итоге общество. От поведения зависимого человека практически страдают все вокруг. Поэтому эту болезнь надо лечить. Кстати, в Голландии это самая прогрессивная болезнь. Они делают психотерапию не только больным, но и занимаются психотерапией всех членов семьи. При любой зависимости самый близкий человек страдает созависимостью. Это значит что когда зависимый член семьи обещает, что никогда больше этого делать не будет, ему верят. Это самообман и отрицание беды. Как правило, созависимые — близкие родственники зависимых.