11 марта 2024 года на Земле действует сильная магнитная буря, сила ее влияния на здоровье людей оценивается в 4 балла по шкале от 0 до 9-ти. У людей с хроническими заболеваниями и метеозависимых могут обостриться хронические заболевания, также вероятны ощущения усталости, нервной напряженности, могут возникать ощущения тревоги и страха.
Эта магнитная буря ослабеет 12 марта, через сутки.
Врачи рекомендуют в такие периоды солнечной активности питаться диетической едой, употреблять поменьше жирной еды и сдобной выпечки, отказаться от алкоголя и кофе, пораньше ложиться спать, гулять на свежем воздухе, высыпаться и поменьше нервничать.
Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 11-13 марта 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности — К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Отметим, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Мощная буря, бушевавшая последнюю неделю, не собирается отступать, но снизит свою мощность. 11 марта ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), что соответствует сильной магнитной буре. 12 и 13 марта солнечная активность снизится до К-индекса 3 (зеленый уровень), умеренной солнечной активности.
Напомним, ранее на Земле магнитная буря была зафиксирована 9 марта.