Сегодня, 15 апреля 2024 года, на Земле ощущается сильная магнитная буря. Она может ослабеть 16 или 17 апреля.
Врачи говорят, что стоит в такие дни побыть на щадящей диете: отказаться от жирной пищи (желательно уменьшить объем сливочного масла и майонезов, жирного мяса), отказаться от алкоголя и кофе.
Кроме того, стоит поменьше кушать мучного и сладкого, то есть сократить объем так называемых быстрых углеводов: конфет, булочек, и стараться поменьше есть сахара, потому что он негативно влияет на эластичность кровеносных сосудов, что может повлечь спазмы и чувство слабости, усталости, головные боли.
Также в дни магнитных бурь желательно больше отдыхать, ограждать себя от стрессов, говорят врачи.
Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 15-17 апреля 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Отметим, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
В понедельник, 15 апреля, геомагнитная активность повысится до К-индекса 5 (красный уровень), соответствующего мощной магнитной буре. Однако уже во вторник и среду, 16 и 17 апреля, ожидается умеренное геомагнитное волнение с К-индексом 3 (зеленый уровень).
Ранее диетолог объяснила, почему не все каши полезны для здоровья.