23-24 марта 2024 года на Земле будет ощущаться сильная магнитная буря. Люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать себя хуже, чем обычно.
Важно в такие дни придерживаться рекомендаций лечащего врача и принимать медпрепараты, которые он прописал.
Также важно достаточно отдыхать в дни магнитных бурь, избегать стрессов, отказаться от кофе, алкоголя и жирной пищи. Важно достаточно двигаться — гулять, делать пробежки на короткие расстояния и постараться пораньше укладываться спать, говорят врачи.
Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 23-24 марта 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Отметим, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
В выходные, 23 и 24 марта ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям, способным влиять на самочувствие людей.
Напомним, кардиолог назвал 8 лучших чаев для снижения уровня холестерина.