Жительница английского города Кембридж Лора Драйден похудела благодаря не только правильному питанию и занятиям спорту, но и с помощью фитнес-игр на консоли Xbox. Девушка таким образом избавилась от 63 килограммов.
Об этом пишет Daily Mail.
29-летняя Драйден призналась, что всегда была полной. А в колледже и университете она еще стала заедать стрессы. У британки начались проблемы со здоровьем. Вес ее достиг отметки в 117 килограммов.
Путь Лоры здоровому похудению начался после того, как девушка побывала на отдыхе в Египте.
«Поездка стала последней каплей. Я чувствовала себя очень некомфортно, мне не хотелось раздеваться и ходить в купальнике. Я боялась показать свое тело. Я чувствовала себя несчастной», — рассказала британка.
После отпуска она решила взять себя в руки и изменить свою жизнь.
Так, Драйден уменьшила порции еды и начала заниматься спортом с помощью фитнес-игр на приставке Xbox. Девушка также приобрела спортивный тренажер и занималась на нем при просмотре телевизора.
Таким образом за два года ей удалось избавиться от 54 килограммов. Похудев, она сделал операцию по подтяжке обвисшей кожи на груди и животе.
Британка стала фанатом спорта и с удовольствием делает забеги на длинные дистанции.
«Теперь я могу бегать два часа без остановки и не чувствовать усталости», — похвасталась Драйден.
Также она призналась, что стала увереннее в себе: «Раньше я избегала общения с людьми, но начала потихоньку выползать из своего панциря».
Напомним, до Нового года осталось несколько недель, и многие девушки хотят похудеть во что бы то ни стало. Чтобы легко сбросить вес не нужны суровые диеты и тренажерные залы до седьмого пота – достаточно соблюдать 5 простых правил.