Не хватает сил отказаться от вредной привычки? Тогда запасайтесь лимонадом! Именно такой совет дают курильщикам специалисты Университета Джорджии.
Причем, как пишет TheDailyMail, его совсем не обязательно пить! Сладким напитком можно просто полоскать полость рта. Секрет такого необычного метода – в высокой концентрации сахара в лимонаде. А попадая на рецепторы языка, сахар усиливает энергетический подъем. А он, в свою очередь, поможет вам контролировать себя в сложной ситуации.
Конечно, такой метод не гарантирует стопроцентного отказа от сигарет навсегда. Но поможет продержаться первое время и значительно уменьшит муки лишения. Отметим также, что прежде чем сделать столь смелое заявление, ученые протестировали свою теорию на добровольцах.
Опыты проводили в несколько этапов. На первом исследователи оценивали влияние сахара на самоконтроль. Сначала ученые попросили добровольцев перечеркнуть в тексте какую-то определенную букву, после – запомнить цвет слов, которые показывали на экране.
Одну часть добровольцев перед исследованием попросили полоскать рот лимонадом, других – напитком с искусственным подсластителем. Как и ожидали ученые, первые лучше справлялись с заданиями и были куда внимательнее. Они объяснили это тем, сахар заставляет мозг работать активнее и помогает сосредоточиться сразу на нескольких задачах. Не говоря уже о том, что бросая курить, мы все-таки лишаемся определенных вкусовых ощущений (хотя некурящим людям сложно понять, как сигарета может быть вкусной) — а восполнить эту нехватку очень помогает сахар!