- Ежедневный комплекс физических упражнений помогает бросить курить.
- Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Университете Джорджа Вашингтона, сообщил портал «Likar.info».
- По его результатам, ежедневные физические упражнения в течение 20 минут спобствуют снижению количества выкуренных сигарет.
- В то же время медики отмечают, что увеличение времени занятий спортом всего на 10 минут в день помогает курильщикам полностью побороть эту вредную привычку.
- Медики объясняют такой эффект физкультуры тем, что во время занятий высвобождаются гормоны удовольствия – эндорфины, помогающие справиться курильщикам с тягой к никотину.
- В эксперименте, на основе которого были сделаны эти выводы, приняли участие 233 курящих подростка из 19 средних школ Западной Вирджинии.
Европейская комиссия во вторник, 17 сентября, предложила расширить сферу действия запрета на...