Магнитная буря достаточно большой мощности приближается к Земле. Она будет наблюдаться 19, 20 и 21 февраля. Метеозависимые люди могут ощутить ухудшение состояния здоровья.
О датах магнитных бурь сообщается на сайте Meteoagent.
Какие дни в феврале опасны
Эксперты прогнозируют, что следующее возмущение геомагнитного поля Земли ожидается с 19 по 21 февраля.
А также еще одну волну можно ожидать с 22 по 28 февраля. Эта магнитная буря будет достаточно слабой.
Для кого опасны магнитные бури
Магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей и работе систем навигации и связи.
Наиболее остро влияние магнитных бурь ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
В дни магнитных бурь медики советуют снизить физическую и психоэмоциональную нагрузку, полноценно высыпаться, гулять на свежем воздухе, хорошо питаться и исключить из рациона вредную пищу (острую, соленую, алкоголь).
Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, рекомендуется:
Избегать стрессовых ситуаций.
Отказаться от кофе, алкоголя и газировки.
Пить больше чистой воды или травяного чая.
Проводить время на свежем воздухе.
Принимать ванну с ароматической солью.
Наладить режим сна.
Напомним, в напитках без алкоголя может быть много сахара, считают диетологи.