Если чистить зубы просто после приема пищи или минут через 15, то кислота, оставшаяся после продуктов в полости рта, может быть удалена с поверхности зубов не полностью и начнет разрушать зубы.
Об этом говорят врачи, передает ГолосUA.
По мнению стоматологов, после еды на зубной эмали остаются следы кислоты, которая способствует перевариванию пищи. Но естественный способ уменьшения концентрации этой кислоты – слюна.
Если быстро после еды почистить зубы, кислота может быть перемещена глубже в структуру зуба. Это ускорит разъедание зубной эмали.
При этом эффект повреждения зуба будет сильнее, если перед чисткой зубов вы пили кислые напитки, или газированные.
По мнению стоматологов, ради сохранения целостности зубов стоит также контролировать нажатие зубной щетки: если сильно нажимать, на деснах будут микро-травмы.
Кроме того, обычная зубная щетка при сильном нажатии может оставлять на зубах следы вдавливания возле десен и это тоже ускоряет разрушение зубной эмали.
Также стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые 2 месяца, иначе вероятно воспаление десен из-за скопления бактерий на щетке.
Ранее мы сообщали, что для здоровья иммунной системы нужен один популярный овощ.