Учителя в школе с младших классов твердили нам, что книги ‑ это знание. Им вторят ученые, которые заходят с другой стороны. Результаты недавнего исследования порадуют книгочеев: книги не только дают знания, но и продлевают жизнь.
Об этом сообщается в журнале в журнале Social Science & Medicine.
Ученые описали удивительную на первый взгляд теорию: продолжительность жизни напрямую связана с тем, сколько времени вы проводите за книгой.
Теория подкреплена фактами. Согласно опубликованным на днях результатам, полученным в ходе исследования ученых из Школы общественного здравоохранения при Йельском университете, любители чтения живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто совсем не читает. Причем речь идет именно о книгах, а не газетах или журналах.
Ученые исследовали группу из 3 635 человек возрастом от 50 лет и выше, разделив их на три группы: тех, кто совсем не читал книг, проводил за чтением менее 3,5 часа в неделю и читал свыше 3,5 часа.
Общий портрет книгочея вышел таким: скорее всего, это женщина с высшим образованием, хорошим доходом и неплохим здоровьем (напоминаем, исследование проводилось в США).
На основании полученных данных и проведенного анализа ученые спрогнозировали, что вторая группа на 17% менее подвержена риску умереть в ближайшие 12 лет по сравнению с первой – которая совсем не читала. Что касается самой читающей – третьей – группы, то для нее риск снижается до 23%.
Подобный эксперимент был проведен и с газетами, но здесь зависимость оказалась менее очевидной.
У тех, кто проводит за чтением хотя бы полчаса в день, есть преимущество выживания перед теми, кто не читает вовсе, — говорит один из авторов исследования Бекка Р. Леви, профессор эпидемиологии в Йельском университете. — И это преимущество базируется как на хорошей осведомленности и любопытстве, так и на хорошем доходе, который позволяет следить за своим здоровьем.
Иными словами, чем больше знаешь – тем дольше живешь. Круг замкнулся: книги – это знание, а знание – это жизнь.
Напомним, врач рассказал, как выглядеть моложе своих лет.
Ранее диетологи рассказали о скрытой пользе углеводных продуктов. Также врачи назвали ягоды и овощи, укрепляющие иммунитет.