Д. Черницкий: При беге выделяется гормон счастья — эндорфин

Ощущение счастья человек может испытывать на каждой тренировке по бегу.

Об этом во время онлайн-чата в информационном агентстве «ГолосUA» заявил организатор Samsung Galaxy S6 Kyiv Night Run 2015 Дмитрий Черницкий.

«Забеги и марафоны набирают колоссальную популярность в Киеве и Украине, ведь при беге выделяется гормон счастья — эндорфин», — отмечает Д. Черницкий.

По его словам, ощущение счастья можно испытывать на каждой тренировке.

«Бег дает возможность человеку выйти на пьедестал почета перед тысячами человек, когда финишируешь первым и тебя все поддерживают, это момент триумфа. Такое ощущение можно получить на марафоне», — поясняет Дмитрий.

Ежедневные тренировки – это дисциплина и самоконтроль: ты идешь до конца, находишься в фокусе, ведь ты поставил себе цель. Это позитивно отображается и на всех других твоих аспектах жизни, уверяет организатор забегов.

«В Европе очень развита беговая культура. Замечательные европейские старты, марафоны проходят в Мюнхене, Амстердаме, Кошице. Этот спорт можно полюбить на всю жизнь. Там трассы ровные, в отличие от Киева, где бежать тяжелее, поскольку здесь местность холмистая. За счет холмистости киевский марафон войдет в историю этого спорта», — признает Д. Черницкий.

Напомним, самая масштабная беговая вечеринка Киева состоится 25 июля в центре украинской столицы.

Читайте также по теме