Чрезмерное увлечение смартфонами и компьютерами фактически превращает мозг в «свалку».
Об этом сообщает Nikkei Style.
Ученые из японской клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура предупреждают, что использование гаджетов и компьютеров способствует нарушению памяти, развитию маразма и депрессии.
Эксперты поясняют, что за упорядочение информации в мозгу отвечает префронтальная кора в лобной доле, которая также ответственна за мышление, контролирует память и эмоции. При перегрузке мозга информацией работа этих функций нарушается, это ведет к раздражению и разочарованию.
Ученые советуют давать мозгу отдых, сокращать время пользования компьютерами и смартфонами, а также хорошо спать.