Ученые рассказали, какие продукты способны снизить давление.
Об этом сообщают СМИ.
В рацион гипертоников обязательно должны входить бананы.
Британские ученые из организации Blood Pressure UK пришли к выводу, что наличие в бананах калия поддерживает давление в норме.
В ходе многолетних исследований эксперты выяснили, что наличие в этих фруктах калия помогает не только снижать, но и поддерживать артериальное давление в норме.
Для того, чтобы навсегда забыть о систематических головных болях, головокружениях и других признаках гипертонии необходимо есть по 2 банана в сутки.
Ученые считают, что 850 мг этого минерала, полученных ежедневно, вполне достаточно для хорошей работы сердечно-сосудистой системы человека.