Диетологами названы продукты, употребление которых не желательно для людей, перешагнувших 30-ти летний рубеж.
Об этом передают newsyou.info
Это утверждение основано на том, что в этом возрасте начинают усиливаться процессы старения, а вместе с этим замедляются процессы метаболизма.
В связи с этим учёные назвали продукты, которые не стоит принимать в пищу, что бы не навредить своему организму.
В этот список вошли: молочный и белый шоколад, другие сладости, а так же мучные изделия. Эти продукты способствуют повышению уровня сахара в крови. В результате снижается тургор кожи и появляются ранние морщины. Особую опасность, по мнению диетологов, представляет употребление колбасных изделий, так как они содержат большое количество консервантов, красителей и стабилизаторов. Так же необходимо отказаться, или хотя бы сократить употребление пива и слабоалкогольных коктейлей. Эти напитки обладают мочегонным свойством, а выведение жидкости из организма ведёт к обезвоживанию и раннему старению организма.
Ещё специалистами рекомендовано уменьшить в своём рационе количество продуктов содержащих трансжиры, которые накапливаются в жировых складках и приводят к старению кожи.
Напомним, консервированные огурцы и помидоры, поваренная соль, жареное на масле, сладости и газированная вода являются самыми вредными для организма продуктами.