- Бросить курить помогут помидоры, перец, баклажаны, сельдерей, фасоль, огурцы, спаржа, кабачки и молоко.
- Об этом сообщил портал «Ne boley».
- Дело в том, что эти продукты портят вкус сигарет.
- К тому же, если вы хотите избавиться от этой пагубной привычки, придется отказаться от кофе, чая и кока-колы. Ведь все эти продукты, содержащие кофеин, улучшают вкусовые ощущения от табачного дыма.
- По словам специалистов медицинской школы университета Брауна , отказ от курения положительно влияет не только на физическое здоровье, но и способствует улучшению настроения — в то время как люди курят , потому что считают сигареты одним из наиболее эффективных средств для облегчения симптомов повышенной тревожности и депрессии.
- Напомним, ежегодно курение становится причиной смерти 5,4 миллиона человек во всем мире, от его вредных последствий ежеминутно умирает 10 человек.
Центр общественного здоровья Украины дал гражданам несколько советов, как организовать питание и...