Долгое время считалось, что добавки с витамином D способны уменьшить проявления депрессии.
Но последняя работа Джонатана Шаффера из Медицинского центра Колумбийского университета опровергает данное утверждение.
ОбэтомпишетThe Times of India.
Выяснилось, что лишь 7 недавних испытаний с общим числом участников примерно в 3200 человек сравнивали эффект от приема добавок, производимый на депрессию, с эффектом отсутствия добавок в рационе.
Почти все эти испытания имели методологические ограничения, так как только в двух исследованиях участвовали люди, изначально имевшие клинически значимые проявления депрессии. Общее улучшение симптоматики депрессии вообще было настолько малым, что не играло роли.
Дополнительный анализ клинических данных, проведенный доктором Д. Шаффером, показал: добавки с витамином способны помощь только при одновременном приеме с антидепрессантами.
«Поэтому необходимо провести по-настоящему точные и честные клинические испытания витамина D», — убежден Д. Шаффер.
Потом, подчеркивает он, прием БАДов с витамином может изменить состояние только того, кто испытывает дефицит витамина D. Также важна дозировка и метод доставки.