Большие дозы аскорбиновой кислоты (витамина С) способствуют образованию камней в почках.
Об этом сообщил доктор Евгений Комаровский на странице в Іnstagram, передает «Обозреватель».
«До настоящего времени существует практика использования больших доз аскорбиновой кислоты для лечения множества болезней. Эффективность такого лечения не доказана», — отметил он.
По словам доктора, иммунитет укрепляется не витамином С, а свежим воздухом и двигательной активностью.
«Чтобы не допустить дефицита витамина С, следует использовать не таблетки, а свежие, термически не обработанные овощи, фрукты, ягоды», — подчеркнул Комаровский.
При этом он добавил, что дефицит витамина С приводит к расшатыванию и выпадению зубов, набуханию и кровоточивости десен, медленному заживлению ран — все это основные симптомы цинги — заболевания, связанного с нехваткой или отсутствием аскорбиновой кислоты.
«Потребность в витамине С значительно увеличивается в холодное время года, при дефиците в организме железа и белка, при инфекционных заболеваниях вообще и при диарее в частности», — подытожил врач.
Напомним, ранее сообщалось, доктор Комаровский рассказал, можно ли ребенку быть вегетарианцем или сыроедом.
Ранее также сообщалось, доктор Комаровский разрушил миф об оксолиновой мази.