Доктор Комаровский назвал главные правила для укрепления иммунитета (ФОТО)

Известный педиатр и блогер Евгений Комаровский объяснил, как укрепить иммунитет и оставаться здоровым

В своем Instagram он обнародовал шесть универсальных правил, следуя которым исчезнут проблемы со здоровьем.

Правила для укрепления иммунитета от Комаровского:

быть физически активным и заниматься спортом;

достаточно спать и высыпаться;

пить много воды, то есть соблюдать водный баланс;

отказаться от алкоголя;

не забывать мыть руки чаще;

питаться рационально.

decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-1662347" src="https://admin.golos.ua/images/2021/07/ymmunytet-660x402.jpg" alt="" width="660" height="402" srcset="https://admin.golos.ua/images/2021/07/ymmunytet-660x402.jpg 660w, https://admin.golos.ua/images/2021/07/ymmunytet.jpg 748w" sizes="(max-width: 660px) 100vw, 660px" />

Отметим, что ранее Комаровский рассказал, в чем разница между подсластителями и сахарозаменителями, зачем вообще их употреблять, а также стоит ли давать такие вещества детям. Врач отметил, что многие люди не видят разницы между сахарозаменителями и подсластителями, и вообще считают их смертельно опасными.

Ранее Комаровский рассказал об опасных состояниях при жаре.

Напомним, доктор Комаровский рассказал украинцам все, что нужно знать о новом штамме коронавируса “Дельта”. Всю информацию медик озвучил на своем YouTube-канале.