Горячий чай далеко не так полезен во время простуды, как думают многие люди.
Такое заявление сделала врач-диетолог Маргарита Королева, передают Актуальные новости.
По словам Маргариты Королевой, многие медики действительно рекомендуют употреблять в период простуды большое количество жидкости. Однако существует один важный нюанс: питье должно быть исключительно комнатной температуры.
Горячий чай в данном случае может принести скорее вред, нежели пользу. Дело в том, что этот напиток создает дополнительные условия для поддержания жара. Заболевшим лучше остановить свой выбор на теплой воде, в которую по желанию можно добавить лимонный сок. Неплохим вариантом также станет настойка шиповника. Таким образом, организм будет насыщаться так необходимым ему во время простуды витамином С.
Кроме того, жидкость обеспечивает естественную детоксикацию. При этом процессе тело освобождается от всех накопленных продуктов вирусной инфекции, отмечает врач.
Напомним, сбалансированное питание способно снижать уровень тревожности.
Ранее был назван чай, защищающий от камней в почках.