Несколько дней назад, 10 июня, был Всемирный день мороженого. В связи с этим диетолог, кандидат меднаук Маргарита Королева объяснила, какие угрозы может создавать обычное мороженое, и рассказала о его полезных для организма альтернативах.
Врач поговорила с корреспондентами сетевого издания «Народные Новости», сообщает Planet today.
Королева заявила, что если человек систематически употребляет мороженое, в составе которого есть такие ингредиенты, как пальмовое масло, шоколад и орехи, то это не может не отразиться на его фигуре. «В обычном мороженом присутствуют жировые добавки, которые несут в себе калории. Чрезмерное количество таких добавок негативно влияет на островковую зону поджелудочной железы. Людям, склонным к лишнему весу, следует с осторожностью употреблять мороженое», — сказала диетолог.
В поисках полезных альтернатив мороженому следует обратить внимание на замороженные ягоды — посоветовала Маргарита Королева. «Можно взять замороженные ягоды разных видов — это отличная альтернатива обычному мороженому», — заявила врач.
«В состав такого мороженого можно добавить молоко на растительной основе, корицу и сок лимона. Получается очень вкусное и бодрящее лакомство, которое оставит после себя приятную свежесть», — добавила Королева, подчеркнув, что единичное поедание холодного лакомства не приведет к ларингиту.
Как сообщалось ранее, началась пора помидоров, однако они не только полезны, но и могут быть противопоказаны людям с определенными болезнями.