18-го ноября в эфире канала «Интер» — премьера реалити-проекта «Свадебный размер».
Мы задали гимнастке несколько вопросов о том, каким будет ее шоу.
— Катерина, у вас есть собственная программа правильного питания, здорового образа жизни… Неужели даже у спортсменок, даже у гимнасток могут быть проблемы лишнего веса?
— Конечно! Когда занимаешься спортивной карьерой, то вся твоя жизнь – это сплошное подчинение режиму, программе и борьбе самой с собой и со своими соблазнами. Для меня это было нормой. Но когда после рождения ребенка я никак не могла сбросить набранные килограммы — ни диетами, ни тренировкой, я поняла, что к этому вопросу надо подходить абсолютно по-другому. Я поняла, что когда ты себя в чем-то очень сильно ограничиваешь и делаешь все не в удовольствие, а потому что надо – рано или поздно наступит момент, когда тебя отбросит назад. Всегда! Это эффект пружины. Ты давишь-давишь-давишь, а потом тебя откидывает и ты начинаешь делать все то, чего было нельзя делать. И люди набирают еще больше килограммов, нежели до диеты. Когда-то я столкнулась с древней наукой аюрведой. По ней должны присутствовать все вкусы – сладкий, горький, соленый, кислый, терпкий.. Если у человека не хватает какого-либо вкуса, он потом сорвется рано или поздно. И он будет чувствовать себя неудовлетворенно. Вот с нашими парами в «Свадебном размере» мы все это испытали и прошли.
— Сейчас очень много различных шоу про похудение…
— На мой взгляд, в нашем проекте «Свадебный размер» есть три отличительные особенности от всех проектов про похудение. Во-первых, у нас семейные пары – и мужчина и женщина, которые прожили в браке от 5 до 20 лет. И их задача – заново надеть свои свадебные платья. Есть пары, которые поженились 5 лет назад, а есть – 20 лет назад, и сейчас некоторые набрали и по 40 килограмм. А ведь еще надо учитывать возраст героев. Когда худеют молодые – это легко и просто, а когда взрослые люди, то процесс идет гораздо сложнее. Во-вторых, наша программа – о здоровом образе жизни. Мы меняли привычки наших героев с помощью сбалансированного питания, вводили их в форму регулярными физическими тренировками. И самое главное, наш проект – о семейных отношениях. Поверьте, у некоторых из наших героев есть чему поучиться! Во всяком случае, некоторые пары на многое открыли мне глаза – как, например, строить здоровые и гармонические семейные отношения.
Смотрите "Свадебный размер" 18 ноября на телеканале "Интер".