Зачастую нежелание ребенка обедать либо завтракать кроется элементарная лень и нежелание уделять время этому процессу.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-педиатр Валентина Антонова.
Чаще всего нежелание маленького ребенка сесть за стол и полноценно пообедать связано как раз с тем, что у него есть дела куда «важнее и интереснее». Он просто ленится тратить время на обед, ведь для этого приходится отрываться от прогулки, игр или просмотров мультфильмов. Важно, чтобы родители объяснили ребенку всю важность своевременного питания, но на «его» языке. То есть не нужно читать лекции о витаминах и микроэлементах, калориях и жизненоважных веществах, просто разъясните чаду, что своевременный горячий обед придаст ему сил и он сможет бегать еще быстрее и выше, а, к примеру, молочные продукты будут способствовать тому, чтобы он рос высоким и сильным, ну и т.д.
«Идти на поводу у ребенка, который категорически отказывается есть и устраивает истерики над тарелкой супа, не стоит. В таком случае на любые требования «выдать» ему конфету или печенье, напоминайте, что 5 минут назад он был не голоден. Но еще лучше постарайтесь вовремя с ним поговорить и все объяснить. Ребенок может отказаться от еды еще и потому, что ему кажется, что он не съест столько, сколько ему насыпают. То есть «зрительно» он не нуждается в таком количестве еды и заставлять его доедать все до последней ложки тоже не стоит. Лучше использовать небольшой фокус: не ставить малышу под нос большую тарелку каши (пусть даже там ее треть), а подавать еду в небольших тарелочках, симпатичных мисочках. Зрительно кажется, что еды на них меньше и ребенок легче согласиться есть. Кроме того, многие специалисты рекомендуют кормить ребенка разнообразнее и так же из небольших тарелочек или даже блюдец. К примеру, на одно блюдце – яичницу, на второе – бутерброд с сыром, на еще одну – банан» — говорит врач.
Как показывает опыт, тяжелее всего накормить ребенка с утра, перед школой. Но ведь и большинство взрослых с утра едят не с охотой, возможно, ваш малыш просто не успел окончательно проснуться? Дайте ему спокойно проснуться, умыться, сделать зарядку и лишь затем кормите.
Еще одна распространенная ошибка взрослых – заставлять и уговаривать ребенка, уверена специалист. В итоге, ребенок может начать протестовать, даже тогда, когда на самом деле не отказался бы от нескольких ложек супы или каши. Выход прост – уважайте его желание, не настаивайте, но и не давайте перебивать аппетит конфетами, чипсами и сладостями. Еще лучше когда все семья ужинает или завтракает вместе. Тогда пусть ребенок просто посидит с вами за столом, говорите о чем-то интересном, расспрашивайте у него о его учебе, друзьях и т.д., наверняка за это время малыш съест ложку-другую какого-то блюда.