Специи являются прекрасным подспорьем для укрепления иммунитета, уверены эксперты.
Об этом пишет ЮФ.
Специалисты рассказали, какие приправы способны оградить от простуды и поддержать иммунную систему в осенний период.
- Розмарин. Он великолепно помогает при воспалительных процессах.
- Чеснок. Эксперты отмечают его мощное антибактериальное действие.
- Лимон. Рекомендуется использовать как альтернативу салатным заправкам и соли.
- Куркума. На своей индийской родине данная пряность и вовсе считается антибиотиком.
- Имбирь. Он является великолепным источником полезных веществ и витаминов. Более того, оказывает антибактериальный и согревающий эффект. Имбирь предлагается добавлять в первые и вторые блюда. Еще один вариант его применения — заваривание в сочетании с медом и лимоном.
Эксперты уверены, что данные специи способствуют укреплению иммунитета.
Между тем, ранее были найдены специи и масла, которые заменят обезбаливающие лекарства.