Витамин С в больших дозах может навредить здоровью.
Об этом говорят диетологи, пишут СМИ.
По их словам, витамин С в больших дозах может навредить. На время эпидемии, если человек питается правильно, я бы не рекомендовала усиленный прием витамина С. Это может создать дополнительный стресс. Если есть необходимость, то это должен решать лечащий врач в индивидуальном порядке.
Это же касается и витамина D, который можно принимать в профилактических целях. В то же время в любой ситуации лучше проконсультироваться с врачом. Без консультаций с врачом доза может быть превышен, что плохо для здоровья.
Напомним, эксперты назвали три правила, продлевающие жизнь.
Также ранее был назван список продуктов, вредящих здоровью мозга.
Как сообщали ученые и врачи, яблочный уксус улучшает показатели здоровья.