В 21 веке граждане подвержены развитию атеросклероза. Недуг появляется при малоподвижном образе жизни и плохом питании.
Об этом пишет storinka.com.ua.
Диетологи рекомендуют отказаться от сарделек, сосисок и колбас при повышенном холестерине. Эти продукты вызывают болезни сердца, формируя бляшки на стенках сосудов.
Также следует убрать из рациона питания фастфуд и различные сладости. Они содержат большое количество трансжиров и сахара. Злоупотребление такой пищей повышает риск развития ожирения и сахарного диабета.
Эксперты рекомендуют гражданам вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.
Ранее диетологи назвали полезные свойства вишни.
Также была названа эффективная омолаживающая диета, похожая на голодание.
Медики рассказали, в чем заключается польза орехов для здоровья.