- Физическая активность благотворно сказывается и на умственных способностях.
- Об этом свидетельствует исследование британских ученых, сообщил портал «Ne boley».
- По данным специалистов, регулярные тренировки 4 раза в неделю, начиная с детства, могут способствовать повышению мозговой активности примерно на треть.
- Для того, чтобы сделать это заключение, физиологи на протяжении 40 лет исследовали данные 9000 человек, начиная с 11-летнего возраста.
- Испытуемые отвечали на вопросы о уровне физической активности, а также у них тестировались память и другие когнитивные способности.
- Выяснилось, что при отсутствии тренировок у мужчин к 50-ти годам мозговые показатели снижались на треть, а у женщин — на 25%.
В дни магнитных бурь люди могут ощущать себя плохо, у кого-то могут...