Физкультура снижает риск преждевременной смерти

При регулярных физических упражнениях значительно снижается риск преждевременной смерти, вне зависимости от веса человека.
Такие данные приводит журнал Американской ассоциации кардиологов Circulation, сообщает Ne boley.
В исследовании американских специалистов приняли участие почти пятнадцать тысяч человек.
Оказалось, что индекс массы тела не играет никакой роли в риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, если поддерживать себя в хорошей физической форме.
Наблюдения за участниками исследования продолжались в течение шести лет и показали, что регулярные занятия физическими упражнениями снижают риск инфаркта и инсульта на 19% процентов, вне зависимости от веса человека.
Однако пока неясно, применимы ли эти данные к людям, страдающим тяжелым ожирением.
Напомним, согласно исследованиям ученых из Бостонского университета (Boston University), спорт и физическая активность повышают вероятность зачатия ребенка.

Читайте также по теме