- Избавится от лишнего веса гонщикам помогают тренировки в спортзале и плавание в бассейне.
- Об этом сообщил известный автогонщик, чемпион Украины в классе «Туринг-лайт» Игорь Скуз во время онлайн-чата в информационном агентстве ГолосUA.
- По признанию Игоря, он не ограничивает себя в еде, однако следит за своим весом. Так, по словам автогонщика, 3 раза в неделю он посещает спортзал, где занимается вместе с тренером по специальной программе. Причем, как отметил И. Скуз, перед ним не стоит задача накачать мышцы – они автогонщику могут только помешать, ему же нужно повышать выносливость. Еще раз в неделю, хотя необходимо 2, чемпион плавает в бассейне.
- При этом автогонщик признался, что наиболее эффективным и быстрым избавлением от лишнего веса являются соревнования – так, во время гонки за полчаса спортсмен теряет 2-2,5 кг. При этом гонщик отметил, что ему необходимо «держать» вес для большей маневренности, ведь чем легче гоночная машина, тем быстрее она разгоняется, что выражается в десятых долях секунды.
Европейские футбольные клубы категорически против, чтобы их украинские игроки ехали на тренировочные сборы в...