Исследование Ноттингемского университета показало, что кровь оттекает от лица человека, когда он пребывает в стрессовом состоянии.
Об этом сообщает The Guardian.
Ученые, используя тепловизорные камеры, обнаружили, что стресс характеризуется охлаждением носа (и лица). Кровь движется от лица к другим частям тела, которые могут нуждаться в этом больше в опасной ситуации, такой как мышцы и конечности. Это может принести пользу, если вам нужно быть настороже.
Но хронический стресс может оказывать опасное воздействие на организм. Вот несколько других признаков, которыми ваше тело говорит, что вы пребываете в стрессе.
Вы чувствуете, что взрываетесь
Стресс стимулирует миндалевидное тело головного мозга для отправки сообщений в гипоталамусную железу, которая, в свою очередь, высвобождает гормоны в центральную нервную систему, контролирующую такие вещи, как дыхание, сердцебиение и пищеварение. Для немедленных угроз он высвобождает адреналин. Это может заставить сердце биться быстрее, мышцы — напрягаться и дыхание — ускоряться.
У вас есть «бабочки в желудке»
Надпочечники вырабатывают кортизол, известный, как гормон стресса. Он может регулировать работу тела, чтобы человек был более восприимчив к стрессовой угрозе. Например, ваша пищеварительная система нуждается в меньшем количестве крови, чем ноги, например, поэтому она отвлекается, вызывая чувство трепета в животе, известное, как «бабочки».
Вы чувствуете себя больным
Повторное высвобождение кортизола, когда вы подвергаетесь хроническому стрессу, может подавлять иммунную систему, делая человека склонными к простудам и инфекциям.
Вы чувствуете себя старше
Исследователи из Университета Дьюка протестировали ДНК детей, подвергшихся воздействию хронического стресса, таких как издевательства или насилие дома. Это показало, что стресс вызывает повреждение клеток, что эквивалентно нескольким годам старения.