Специалисты советуют снимать боль и усталость ног не синтетическими препаратами, а натуральными, проверенными веками, средствами.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Ослабить боль или усталость ног после сложного рабочего дня помогает ломка свежего или маринованного имбиря. А при регулярном использовании имбиря, возможно добиться того, чтобы и вовсе перестали болеть мышцы после трудового дня или интенсивной тренировки. Действенность этого средства подтверждают врачи.
«Такой эффект достигается благодаря тому, что имбирь расслабляет мышцы, снимает напряжение и боль благодаря веществу гингеролу, которое содержится в этом корне в большом количестве и препятствует возникновению боли. Чтобы добиться нужного эффекта, достаточно ежедневно съедать чайную ложечку сухого или полторы-две натертого свежего имбиря в качестве добавлений или специй к блюдам или в виде добавок к напиткам» — рассказывает врач.
После длинного рабочего дня, особенно проведенного в статическом положении, будь то сидя за столом либо стоя, к вечеру многие жалуются на боли в ногах, отечность и тяжесть. Чтобы быстро снять неприятные симптомы, боль, зуд эксперты рекомендуют принимать вечерние ванночки с морской солью. Всего через пару-тройку сеансов вы почувствуете, что стало намного лучше. К тому же, теплые ванночки с соленой водой оказывают антибактериальный эффект и избавляют от отечности.