Гранат — лучшее средство от стресса
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университета Королевы Маргариты (Эдинбург), сообщил портал Neboley.
В исследованиях приняло участие 60 волонтеров. Две недели добровольцы принимали по два стакана гранатового сока в день.
В первый день эксперимента испытуемым было предложено заполнить анкету, в которой, помимо прочего, содержались вопросы о настроении участника теста, его самочувствии и отношения к своей работе. В конце исследования была предложена подобная анкета для заполнения. Исследование показало, что 250 грамм гранатового сока могут пополнить энергетический потенциал человека на весь день, поднять настроение, увеличить самочувствие и работоспособность.
Употребление сока понижает уровень гормона стресса кортизола в человеческом организме и служит великолепным антидепрессантом.