Проблемы с засыпанием являются «сигналом» повышенного риска гипертонии и других болезней сердечно-сосудистой системы.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых изГосударственного университета Пенсильвании, сообщил «Свит24».
По данным медиков, бессонница является самым распространенным расстройством сна. Каждый третий человек в течение жизни жалуется на проблемы со сном, а 10% обращаются за профессиональной медицинской помощью с этой проблемой.
Врачи отмечают: если человеку требуется более 15 минут для того, чтобы заснуть – это повышает риск возникновения болезней сердца и сосудов.
По результатам исследования, у тех, кто засыпает от 14 до 17 минут,риск гипертонии увеличивается в 3 раза. В то же время, если для засыпание требуется более 17 минут, этот риск увеличивается еще вчетверо.
Медики считают, что проблемы со сном вызываются хроническим стрессом, что и является первопричиной заболеваний сердца и сосудов у таких пациентов.