- Избыточное потребление витаминов может вызвать преждевременную смерть.
- Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Глазго, сообщил портал «Likar.info».
- По их данным, к преждевременной смерти приводит избыток в организме синтетических витаминов С и Е. В опыте выяснилось, что высокие концентрации синтетических витаминов оказывают на организм животных токсичное воздействие. Продолжительность жизни мышей из опытной группы была на четверть ниже, чем в контрольной.
- При этом медики напоминают, что организму взрослого человека нужно 40 мг витамина С в сутки. Что касается витамина Е — мужчинам ежедневно необходимо 4 мг витамина Е, а женщинам – 3 мг.
- В то же время аптечные таблетки содержат значительно более высокие концентрации этих веществ.
- Врачи предупреждают — самолечение витаминами может быть очень опасным, а лучший источник их получения — с помощью здорового полноценного питания.
Высокое артериальное давление — это не то, что можно игнорировать. Если его не...