Подсознание человека не разбирает, поджидает нас мнимая угроза или реальная.
Об этом ГолосUA заявила украинский психолог Наталия Вовк.
«Человек пребывает в постоянном стрессе, потому что готовится ко мнимой угрозе», — отмечает психолог.
По словам Н. Вовк, в повседневной жизни мы постоянно готовимся к мнимой угрозе.
«Мнимая угроза – это когда в нашем воображении уже нарисованы картинки бесперспективного и печального будущего», — поясняет эксперт.
Специалист приводит примеры: например, нас вызывает к себе руководство, а мы не знаем, по какому вопросу. Пока не удостоверимся, что угроза миновала, наш организм находится в стрессе.
«Другой пример. Неожиданный звонок супруга (или супруги), который коротко и четко сообщает: «Надо поговорить», — кладет трубку и пропадает из зоны доступа телефона. В голову лезут самые разные мысли и варианты разборок. Или стоим в пробке, а на работе ждет клиент, который рвет и мечет. В нас поднимается волна стресса, потеют ладошки, срывается голос, учащается сердцебиение. Это происходит вследствие того, что «подсознание шуток не понимает». Оно не разбирается, мнимая это угроза или реальная… Наш организм готовится к бегству, нападению или цепенеет. Как только мы начинаем прокручивать в голове варианты, не предпринимая конкретных действий, нас начинает внутренне штормить — энергия для действия поднялась, организм подготовлен, но мы не даем этому выхода», — разъясняет Н.Вовк.
Напомним, стресс – это общая реакция организма на физическое или психологическое воздействие извне. Организм человека всегда готов отражать внешнюю угрозу.