Ученые говорят, что похудеть во сне – это реальность, а не миф.
Об этом пишет Рамблер.
Оказывается, существует немало напитков, выпив на ночь которые можно запустить процесс расщепления жиров в организме.
Напиток из лимона
Готовится очень просто и действительно помогает похудеть. Требуется разбавить водой сок, выжатый из лимона, и добавить немного меда. На один литр воды идет сок пяти лимонов и одна столовая ложка меда. Напиток обладает жиросжигательным эффектом и хорошо снижает аппетит.
Зеленый чай
Выпитая на ночь чашечка зеленого чая благоприятно влияет на процесс похудения. Кстати, пить зеленый чай можно как на ночь, так и в течение дня. Этот напиток ускоряет метаболизм и помогает достичь видимых результатов в похудении.
Кефир
Употребление кефира на ночь является полезной привычкой. Кальций лучше всего усваивается в ночное время. Ранее ученые доказали, что недостаток кальция в организме приводит к лишнему весу. Поэтому обеспечив поступление этого ценного микроэлемента, вы сможете ускорить процесс похудения.
Напомним, диетолог рассказала, можно ли похудеть без спорта.