Спасатели рассказали, как уберечь организм от перегрева при сильной жаре.
Об этом сообщает РИА Новости.
Спасатели указали, что тепловой удар развивается стремительно, поэтому на улице нужно носить головной убор и легкую одежду. По возможности желательно оставаться в тени, избегать тяжелых физических нагрузок и воздержаться от алкоголя.
Также отмечается важность соблюдения правильного питьевого режима. Спасатели пояснили, что из-за неограниченного, беспорядочного питья возрастает нагрузка на сердце. Кроме того, утолить жажду таким способом не получится.
В ведомстве перечислили признаки теплового удара: это мигрень, слабость, тошнота и рвота, покраснение кожи, а также повышение температуры тела до опасных отметок. Пострадавшего нужно как можно скорее увести в прохладное место, заставить лечь на ровную поверхность и обложить мокрой тканью.
Напомним, в США горе-мать допустила жуткую смерть дочурки в перегретом от жары авто.