Коронавирус не на шутку испугал украинцев, поэтому доктор Комаровский поделился практическими рекомендациями для тех, кто заболел.
Эксперт советует быть все время на связи, иметь определенные продукты, напитки и лекарства.
«Обращаю внимание, если вы заболели — режим не постельный. То есть, не надо лежать, более того постоянное пребывание в горизонтальном положении увеличивает вероятность осложнений, поэтому вертитесь, крутитесь, занимайте положение полусидя, если тяжело дышать — попробуйте спать на животе, это очень помогает», — сказал Комаровский.
Специалист сообщает, что температура воздух является едва ли не самым важным фактором при лечении. Влажность воздуха должна быть от 40% до 60%, а оптимальная температура составляет 18-22 градуса.
«Не хочется есть — можете не есть, жидкость — это отдельная тема. Тем не менее, вы должны понимать, что вам сейчас не нужны ни гречка, ни мясные или рыбные консервы, вам нужна легко усваиваемая пища, которая должны содержать углеводы», — пишет доктор.
Также Комаровский рассказал, что источником энергии является обычная глюкоза и сахароза. Если ничего не хочется, можно просто пить чай, соки, компоты. Отмечается, что количество выпитой жидкости очень важно, ведь при дефиците жидкости засыхает мокрота в легких, что увеличивает вероятность осложнений.
Ранее Комаровский рассказал, как надо бриться во время карантина.