Одна порция моркови (одна средняя морковь или 1/2 чашки нарезанной) обеспечит 210% среднесуточного рекомендованного количества витамина А.
Об этом на своей странице в Instagram рассказал известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский.
Он отметил, что морковь также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний улучшает зрение, активизирует работу мозга, обеспечивает защиту печени. Кроме этого, врач отметил, что морковь обладает противоспалительными свойствами.
Ранее Комаровский заявил о слабой пользе дезинфекции улиц в период вспышки вирусов.