На своей странице в социальной сети украинский врач-педиатр Евгений Комаровский дает родителям полезные советы. На этот раз доктор коснулся темы сладких напитков, он рассказал, почему они так опасны для детей любого возраста.
Об этом он сообщил в своих веб-аккаунтах.
По словам Комаровского, опасность напитков, содержащих много сахара, подтверждена множеством исследований.
Избыточное употребление сахара ведет к ожирению, сахарному диабету, утомляемости, головным болям и ослаблению когнитивных функций головного мозга. Такими последствиями грозит употребление не только газировки, но и фруктовых соков, лимонадов, холодного чая в бутылках и энергетиков.
По словам Комаровского, полностью избежать употребления сладких напитков родителям не под силу, но они должны сконцентрироваться на контроле за количеством напитков.
Основная цель – научить ребенка самостоятельному и осознанному выбору более здоровых напитков, он должен понимать, почему нужно, например, предпочесть воду газировке, даже если мама не следит.
Напомним, назван простой напиток для оздоровления всей системы организма.