- Любители соков и воды с подсластителями чаще подвержены плохому настроению.
- Об этом сообщает Сегодня.
- Согласно проведенным многолетним исследованиям, результаты которого были опубликованы в этом году, установлено, что фруктовые соки и напитки, в состав которых входят ароматизаторы, красители и подсластители, повышают риск развития депрессии на 30-38%. Те люди, которые пьют подобные напитки изредка, плохому настроению подвержены меньше.
- К слову, употребление чая увеличивало риск депрессий в случае, если в него добавляли искусственные подсластители, тогда как добавление сахара или меда подобного эффекта не вызвало.
- Исследование также показало, что употребление кофе снижает возможность развития депрессии примерно на 9%, относительно группы людей не употребляющей кофе.
Из-за нехватки солнечного света осенью и зимой, более искусственного освещения и частого...