Стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать. С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов «Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом» — советует врач.
Нередко на сильном холоде начинают слезиться глаза. По словам врачей, это очень опасно и требует немедленных мер.
«При слезливости глаз недолго и простудить их. Важно выяснить причину такого явления, помочь в этом может только специалист. Это может быть как дефектом слезных протоков, так и симптомом холодовой аллергии – специалист посоветует как с этим бороться. Ну а чтобы свести «ледяные» слезы к минимуму, за 10 — 15 минут до выхода на мороз закапайте в глаза антигистаминные капли. Не лишним будет также приобрести шапку с козырьком, и надеть сверху капюшон – чтобы защитить глаза от ветра» — порекомендовала эксперт.