В морозы стоит не только тепло одеваться, но и запомнить простые правила, которые уберегут от неприятных последствий длительного пребывания на холоде
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
После длительного пребывания на морозе не стоит тут же прыгать в горячую ванну – так может и сердце прихватить, не говоря уже о спазме сосудов и скачке давления. Лучшее решение — переодеться в сухую теплую одежду, снять обувь и носки и натянуть теплые домашние шерстяные носочки, выпить теплого чая или молока.
«Если у вас перемерзла какая-то часть тела, зачастую это руки или ноги, не вздумайте их растирать — мелкие кровеносные сосудики начинают просто разрушаться и потом этот участок будет все время мерзнуть. Лучше спрячьте обмороженную часть тела в теплую одежду, заверните шарфом, залезьте под одеяло», — говорит эксперт.
Для тех, кто страдает холодовой аллергией, зима превращается в пытку. Медики различают такой вид аллергии по двум типам. Первый – кожный. Он проявляется зудящими пятнами на руках и лице, которые появляются даже после недолгого пребывания на морозном воздухе. Второй тип – вегетативный, вызванный нарушением терморегуляции организма. Проявляется, как правило, такая аллергия сильными длительными головными болями, скачками давления, спазмами дыхания.
Если вы заметили у себя эти симптомы – не откладывая обратитесь к специалисту. Как правило, в первом случае рекомендуют перед выходом из дома смазывать проблемные участки кожи жирным против аллергенным кремом или лосьоном, во втором — вегетативную систему предписывают тренировать закаливанием, если нет противопоказаний. Кроме того, не лишним будет пропить поливитамины, чтобы укрепить защитные силы организма.