Для того, чтобы сохранить физическое и психологическое здоровье семьи и всех ее членов, медики советуют не пренебрегать некоторыми простыми вещами.
Об этом сообщил портал Raut.ru.
К хорошим семейным привычкам относятся: здоровое питание (важно — не покупать и не нести в дом вредные продукты типа чипсов или сладкой газировки) — поможет сохранить бодрость и качество жизни на многие годы, вырастить здоровых детей; домашняя физкультура — 20 минут в день (занятия не зависят от погоды и занятости членов семьи); ежедневный ужин всей семьей — когда можно обсудить все проблемы и победы дня, стать ближе друг к другу; часто практикуемое «несерьезное» время с детьми — совместные игры (как настольные, так и активные)