Медики отмечают, что пить спиртное натощак нельзя, чтобы избежать огромного вреда для организма, перед застольем нужно перекусить одним из перечисленных ниже продуктов.
Об этом сообщают СМИ.
Прежде всего, нужно обратить внимание на мощные источники антиоксидантов. К их числу относятся свёкла, ягоды спаржа. Эти продукты снизят вредное воздействие на печень. Также нейтрализуют негативные последствия спиртного авокадо, лосось и другие сорта красной рыбы.
Кроме того, эксперты перед застольем советуют перекусить вареными яйцами или овсянкой в любом виде. Защитить печень и ускорить детоксикацию организма поможет грейпфрут, ферменты которого расщепляют алкоголь.
Напомним, эксперт рассказал, где лучше не покупать красную икру.