Специалисты медицинского сайта Medical News Today сообщили, регулярное употребление какого фрукта позволит сократить риск гипертонии.
Об этом сообщает Express.co.uk.
Достаточно трех небольших фруктов в день, чтобы снизить риск развития гипертонии.
Поможет в этом знакомый всем киви. Этот фрукт содержит биологически активные вещества, которые снижают повышенное артериальное давление.
Согласно результатам исследования ученых из Университетской больницы Осло, ежедневная порция данного фрукта может снизить артериальное давление у людей, которые имеют его умеренно повышенный уровень. Специалисты обнаружили, что употребление трех штук киви в сутки в течение двух месяцев приводило к более значительному снижению как систолического, так и диастолического артериального давления. Кроме того, киви обогащены витамином С, который также значительно улучшает показатели артериального давления у тех, кто потребляли около пятисот миллиграмм витамина каждый день в течение такого же периода, отмечают исследователи.